밀푀유나베(Mille-feuille Nabe)는 저칼로리이면서도 포만감을 제공해 다이어트를 하는 분들에게 이상적인 요리입니다. 얇게 썬 배추와 고기를 겹겹이 쌓아 만든 이 요리는 깔끔한 국물과 풍부한 영양소를 담고 있어, 건강을 생각하는 이들에게 제격입니다. 이번 글에서는 다이어터를 위한 간단하고 건강한 밀푀유나베 레시피를 소개합니다. [ 목차 ] 밀푀유나베를 다이어트 요리로 만드는 이유밀푀유나베는 다이어트에 적합한 요소를 많이 갖추고 있습니다. 이 요리가 다이어트에 적합한 이유를 살펴보겠습니다.1. 저칼로리 재료 사용배추: 배추는 100g당 약 13kcal로 매우 낮은 칼로리를 자랑합니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소화를 돕습니다.얇은 고기: 소고기 샤브샤브용 고기나 닭가슴살을 사용하면..