
바쁜 직장인들에게 점심 도시락은 시간과 비용을 절약하면서도 건강한 식사를 챙길 수 있는 좋은 방법입니다. 이번 글에서는 간단하면서도 영양 균형을 맞춘 도시락 레시피를 소개합니다. 직장에서도 간편하게 먹을 수 있도록 준비 과정이 쉽고, 따뜻하게 데워 먹기 좋은 메뉴들로 구성했습니다. 직장인 도시락 메뉴 추천 TOP 51. 닭가슴살 샐러드 도시락재료: 닭가슴살 100g, 로메인, 방울토마토 5개, 파프리카 1/2개, 삶은 달걀 1개, 드레싱(발사믹 소스 또는 참깨 드레싱)조리법:닭가슴살을 소금과 후추로 간해 노릇하게 구워 한입 크기로 썰어줍니다.로메인, 방울토마토, 파프리카를 손질해 도시락통에 담습니다.닭가슴살과 삶은 달걀을 올리고, 드레싱은 따로 담아 휴대합니다.포인트: 드레싱은 먹기 직전에 뿌리면 신선..
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2025. 1. 22. 08:56